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トレーダーの自己効力感を下げ、トレードの上達を妨げる「諸悪の根源」について考察します。今年こそは！と心に決めた視聴者・読者さんの参考になれば幸いです。

自己肯定感と自己効力感の違い。

自己効力感とは行動遂行への期待感のこと。

「自分ならできる！」

「これならいける！」

自己効力感が強いとワクワクしならがトライ＆エラーを繰り返しながらゴールを目指せます。

自己効力感と似た言葉に「自己肯定感」がありますが、いつ、いかなる時でも”自分を肯定でき、起こった事実を受け入れられる”心理状態のことです。

「世界にひとつだけの花♬」とか「ありのままの♪」て感じですね。

自信は自己肯定感と自己効力感がブレンドされていて、自己効力感は推進力、自己肯定感はサポート力と捉えてます。

自己肯定感が基礎で、自己効力感が建物ってイメージです。

失敗や挫折、停滞といった人生が行き詰まったときにこそ、自己肯定感て大切です。

なぜなら、自己肯定感の強さは、人生の選択に大きく影響するからです。

自己肯定感が弱いと、自分を低く見積もって弱気な選択をしがちです。

ボクも苦境に立たされ、何をすればいいのかさえわからなかったときがあります。

そのとき「今の苦しみは自分の進化に必要なことなんだ」という自己肯定感がボクを支えてくれました。

その後、人生をやり直せそうな手段（トレード）に出会ってから、「これならいける！」という自己効力感が芽生えたのを覚えてます。

人生は何を選ぶかで道が分かれますが、その選択に”気分”が関わっています。

人生も景気も、結局、気分次第といえます。

自己効力感を高める３つのポイント。

初めて自転車に乗る、という成功体験を例にあげてみましょう。

ボクは幼いころ頃、凄く食が細くて、朝ご飯が食べられない子で、ロールパンを食器棚の後ろに投げ込んでました（引っ越しで見つかって大騒動になりました）

３月の早生まれで同級生より一回り体も小さく、友達よりも遅れて自転車に乗れるようになりました。

自転車に乗れるようになったきっかけを思い出すと、おそらく、ペダルから足を下ろさず数メートル進めた瞬間だった気がします。

これが、初めて乗れた体験になります。

１メートルか２メートルかわかりませんが、本人にしたら初めて乗れた成功体験です。

この姿を親や友達に見せて「乗れてる！」て褒められて、さらにやる気になって練習した覚えがあります。

こうやって、自転車に乗れる感覚を掴んでいき、いつの間にか自転車が身体の一部になりました。

小学生から自転車旅にハマり、中学生の頃にはサイクルスポーツという雑誌に紀行文を投稿したり、日本一周を志したこともあります。

自転車に乗れたことで、ボクの世界が広がりました。

自転車に乗れるようになる。

自動車が運転できるようになる。

英会話ができるようになる。

トレードができるようになる。

どれもこれも、日常的にできる人は大勢いて、トレードだけが特別なこととは思えません。

マジョリティかマイノリティかの違いがあるだけです。

自己効力感が強くなるポイントが３つあります。

１．代理的成功体験。

身近な人の成功体験を見ることが、自己効力感を強くします。

友達が自転車に乗って遊び始めると、自分も乗れないと一緒に遊べません。

自転車に乗る友達の姿を見ることで、自分にもできるという気分になれます。

外人の友達や恋人をつくると英会話ができるようになるのも同じです。

視聴者参加型の”迷晴れボックス”シリーズは代理的学習と代理的成功体験を目的としてます。

ユーチューブやブログのコメント欄にも、視聴者さんの成功体験が記されることがあります。

２．小さな成功体験を重ねる。

「自転車ペダルを漕いで、足を地面に着地せず、数メートル進めた。」

この始めて乗れた小さな成功体験が、乗りこなせるようになったきっかけです。

トレードも最初は勝ち負けにこだわるのではなく納得度の高さにこだわりましょう。

「プラン通りにトレードして適切に利食いできた。」

「プラン通りにトレードして適切に損切りできた。」

「初めて月次トータルでプラスになった。」

出来事に偶然ではなく、必然性を持たせるのがコツです。

この、”初めての○○シリーズ”が自己効力感を強くします。

すぐにやめるべきはノー・プランで勝ち負けを繰り返すことです。

今、初めての○○に挑戦中ですって明確化されていれば、思考が散らからず、ひとつのことに集中できます。

３．褒められる。

褒められて嫌な気分になる人はいませんが、大人になると褒められなくなります。

トレードの研究って孤独なので、アウトプットしないと外部からの刺激がありません。

そんなときは、動画やブログのコメント欄などを活用してください。

人って褒められても、褒めても良い気分になれるので、けなし合いではなく、称え合いができれば幸いです。

待てないシンドローム

数年前に『絶対治したい悪い癖』というアンケートで152件の回答を貰いました。

いくつかの回答をご紹介したいと思います。

エントリーできそうな時間にチャートを見たときに、エントリーできる根拠を探してしまうこと。チャートをこねくりまわして何かしら根拠を見つけても、そんなのは自分だけしか見ていない根拠なので、当然その方向には動いてくれない。

証拠を捏造する。例えば、チャートを見た時、上昇中であれば、そこが天井に見えてしまい、ショートしようとして、これから下がる材料をいくつも見つけてしまう。直近高値とダブルトップができたと見たり、5分足で1本だけこれまでより長い上ヒゲが出たことを重視してしまう。また、前回高値はV字反転しているから、今回の高値もそうなるだろうと思って逆張りしたりする。なぜかショートの逆張りでそうする場合が多い。何を見た、誰が創った、その証拠。

いつチャートを見ても好機に思えてくる。

調整に気づかずに逆張り（下落の調整なのに、すぐ下がると思ってショートで死亡）

上位足が上昇中なのに短期足で売りをかける。売り足の反応スピードの感触が忘れられない。その逆の買いはない。

あまり値動きのない場面での迂闊なエントリー。

長いローソク足での飛び乗り。

チャートを開くとすぐ出来そうに見える。特に短期足のブレイク等。飛び乗り禁止。

帰宅後、すでに動き出してた相場を追っかけてエントリーしてしまう。

チャートを開くとエントリー・ポイントを探してしまう。

値ごろ感での逆張り癖。

トレンド発生後２波目（一時的な押し戻り）でMやWの形でトレンドと逆方向にエントリーする。（心の声）ダブルトップ「ボトム」＝転換だ！　早くエントリーしたい。

相場をわかろうとする。わかりにくい相場環境であるにもかかわらず、相場を常に読み解いて理解しようとしてしまう。そして、理解した上でトレードしようとする。しかしそれは理解ではなく、自分が相場を支配したい心の働きであり、それが優位性のないところでの無駄なトレードに繋がる。読み解こうとするとき既に負けている。

急な値動きについ人差し指が反応してしまう。これはずっとエントリーチャンスがなかなかない時にチャートを長時間見ている時に起こりやすい。

ローソク足の強い動きを見ると、何も考えずに追いかけてエントリーしたくなる。

そろそろ転換するだろうと、チャートパターンが確定する前に見切り発車の逆張りをしてしまうことがある。

待てない。PCを開いたらすぐエントリーしたくなる。すでに環境認識の情報はどこかにいってしまっている。

4時間や１時間足など上位足のレジサポに来るとすぐに逆張りエントリーする。（心の声）待っていたにチャンスを逃したくない焦り。

5分足ガン見し、上位足の環境認識不足で自分の現在地をロスト。

波の押し戻りを待たず伸びた所で入るエントリー。

躊躇して入れず、順行して優位性が無くなったところで感情（やっぱりなクソー）エントリー。（心の声）絶対に失敗したくない、確実を求めたい。

落ちてくるナイフに手を出し、出血大サービス。

これら悪癖はすべて”待てない”ことが原因で、アンケートの結果、なんと８割の方が”待てないシンドローム”でした。

８割の問題は正しく待てることで解決するとなると、「待つも相場」ではなく「待つが相場」といっても過言じゃないです。

トレードってどこで待つかで、ほぼ勝敗が決まります。

じゃ、そもそも、なぜ待てないんでしょう？

それは、何を待てばいいのかわかってないからです。

トレーダーにストーリーがないんです！

過去から現在の因果を踏まえたストーリーがイメージできないからです。

ストーリーがなければ、アドリブでやるしかないので、今に振り回され、未来にトドメを刺されます。

波をシンプルに理解する。

じゃ、そもそも、なぜストーリーがイメージできないんでしょう？

それは”波”を認知できないからです。

ダウ理論、エリオット波動論、フィボナッチ、N値、E値、その他もろもろ。

全て波がベースになる理論です。

トレーダー＝相場のサーファーなのに、そもそも波が見えなきゃ始まりません。

どの波を待つのかイメージできなければ波になんて乗れません。

その見立てやタイミングがずれるから、波にのまれて浜辺に打ち上げられる藻屑になっちゃうんです。

そんなことを何年も繰り返したら、誰だって嫌になりますよね。

値動きは全てN波動。壁に当たってNになれなかった波が、MやWになってるだけです。

これ以上でも、これ以下でもなく、最も深いところは凄くシンプルなんです。

こういう根本的なところを理解しないと、最低限、何をすべきか分からなくなり、表面的なテクニックや、チャートのカタチだけを頼るようになります。

むずかしく感じるのは、複数のN波動で構成されてるからですが、全ての時間軸が似たような波形を描きます。

これを相場の”フラクタル構造”といいます。

日足トレーダーは日足クラスのN波動。

４時間足トレーダーは４時間クラスのN波動。

１時間トレーダーは１時間足クラスのN波動。

15分足トレーダーは15分足クラスのN波動。

５分足トレーダーは５分足クラスのN波動。

それぞれのトレーダーが、それぞれの時間軸のN波動や、N波動が崩れた天底ＷＭフォーメーションを認知してポジションを持ちます。

タイムフレーム毎のパラレル・ワールドになっているため、ひとつの座標における解釈がトレーダーによって異なるためMTF分析を行います。

MTF分析の目的は、有利な方向へポジションを持つため、ひとつの座標を複合的に解釈することです。

狙いたいＮ波動をイメージできないと、適切な押し目、戻り目ポイントで待てない、Ｎ波動崩れの天底ＷＭフォーメーションが認知できない、などの弊害があります。

反対に、狙いたいＮ波動さえイメージできれば、ストーリーが推測できます。

チキン利食い、タイトな損切り、損切りの遅延が起こるのも、波が見えてないからです。

波に乗る練習をすればいいんです。

初心者の方なら、１時間足以上で、まずはひとつの時間足に絞って波に乗ってみるといいでしょう。

フォレックステスターなどのシュミレーターを使うのも練習が沢山できるので効果的です。

波に乗る練習をすれば、Ｎ波動が崩れるところが上位足のレジサポになることや、押し目・戻り目で下位足がどうなってるのかもわかるのでMTF感覚が身についていきます。

ボクは最初、インジケーターをいくつも組み合わせ、システマチックな手法を生み出そうとしましたが、これでいける！ってなりませんでした。

自動売買プログラムならインジケーターと相性がいいですが、目測できる裁量トレードなら一次情報である値動きの情報を活用すべきと考えを改めました。

MTF分析による現在値の認識と、ダウ理論による目線づけの訓練に自己効力感を強く感じました。

値動きの基礎や基本手法さえあれば、あとは練習で数をこなすだけです。

トレンド・フォローやレンジブレイクは誰もが知る基本手法です。

しかしながら、トレンド・フォローといっても、５分足のバンドウォークと４時間足クラスのN波動では押し目・戻り目の形成時間が全く違います。

レンジ・ブレイク（持ち合い放れ）といっても、押し戻しの深さが状況で変わります。

誰もが知ることだからといって、誰もができることじゃありません。

まとめ

Less is More.少ないほうが豊である。

20世紀に活躍したドイツの建築家、ミ－ス・ファン・デル・ローエの名言。

少ないもので最大の効果が得られるように生きる。そんな意味でしょうか。

想像力は、知識より大切だ。知識には限界がある。想像力は、世界を包み込む。

これはアインシュタインの名言。

折り紙に無限の可能性があるように、シンプルさは想像力を膨らませます。

逆に知識を詰め込むほど想像力が削られます。

むずかしいことが理解できれば、やさしいことは全部理解できると思うのは間違いです。

やさしいことを繰り返し、経験を積み上げる方が、想像力が働きます。

だから、今のレベルでいいので、やさしいと感じることに集中する。

そうすれば、最高のポテンシャルを引き出せ、自己効力感も強くなります。

うまくいかないのは、今のあなたにとって、むずかしいことをやりすぎてるからです。

最後に。

20代の視聴者さんからコメントを貰う度に、時々思うことがあります。

もし、過去に戻ってリライフできたら…と。

今までの経験をもって、20代にリライフできたら、きっと別の人生を歩むことになるでしょう。

それができないので、新しい年を迎えるたびに、死んで生まれ変わったことにしています。

12月31日で死んで、１月１日に生まれ変わったのだから、「昨年がああだから、今年はこうだ」と昨年の延長線で考えないようにしてます。

生まれ変わった人が「前世がああだから、現世はこう」とは考えないでしょうから。

もしかしたら、そうならないように、神様が前世の記憶を消しているのかもしれませんね。

昨年が60点だから、今年は80点くらいだろうと考えると…70点くらいしかいきません。

人生、もっと劇的なことが起こってもおかしくありません。

昨年が60点でも、今年は2000点くらいでいいんじゃないでしょうか。

◆お断り◆
この動画は「学習」を目的に制作されたものです。個人の見解を過去のチャートから解説したものであり、未来を予想したり、利益を保証するものではありません。

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